作家艾倫狄波諾：「無論是誰，在回首去年時，如果不會覺得尷尬，大概是因為學習的東西還不夠多。」
雖然我覺得也不用這麼嚴苛的對待過去的自己，不過我確實可以體會，如果自己在一段時間內有明顯的成長，那麼在回顧時，確實會有一種「這不是很簡單嗎？真難想像之前我竟然會連這種事情都不會！」，正因為成長已經內化成自己的一部分，變得理所當然毫不費力，才會產生和過去比較時，產生很大的落差感。
不過我認為這類心境有時候還要再加上一個階段，也就是說，在回顧過去時，會覺得尷尬，但是又再過一段時間時，回顧當初那段讓自己覺得尷尬的時期，又會變得可以平靜看待，接受這是自己的一部分，也接受這是自己今天之所以可以如此的過程。
我認為有一件事情也有類似的流程，那就是談戀愛，有些人在戀愛當下可能會選擇一個錯誤的對象，因而感到痛苦，但深陷其中時，不是缺乏自覺，就是明知有問題卻糾結無法自拔，然後等到有一天，終於決定放手，並且面對承認自己的錯誤。這時候常常會出現一個現象，就是否定過去那個犯錯的自己，覺得自己怎麼那麼蠢，怎麼會鬼遮掩，並且對自己說絕對不要再犯那錯誤，來到這個階段，雖然一定程度上可以說已經擺脫過去的問題，但實際上卻是需要靠不斷的否定來和過去拉出一段距離。等到再過一段時間，會進到下一個階段，在這階段，不再需要用力否定了，而是接納自己曾經犯下如此的錯誤，肯定自己已經在這過程中學到教訓，而修正過的思考模式已經內化為自己的一部分，不再需要用力做些什麼來維持了。當然也有不少人並沒有辦法走到這階段，甚至又再重複同樣的問題。
今年初我在回顧自己去年一整年的記錄，雖然有不少原本設定的目標沒有達成，不過追求目標的過程中，倒是得到了很多自己預期外的收穫，有幾出現一種「早知道這樣的話，我就blah…blah…」，不過後來想想，自己可以有這麼多「早知道這樣的話」，正是因為我在這過程中獲得了很多，並且已經覺得理所當然，才會產生這種感覺，想到這樣，就覺得值得給自己一點肯定，並且也期許，今年過完時，明年初一樣可以對今年有如此的感受。