大多數的活動伴隨著相應的獲利、成本與風險，最常見的成本就是金錢與時間。就以上健身房來說，會員費以及在健身房訓練的時間就是成本，獲利就是健美的身材以及運動能力，而風險就是可能會受傷。
那麼，同樣的活動，依照個人條件、個性以及價值觀的不同，對於獲利、成本和風險的估算也會不同，同樣的活動，有人看到的是機會，有人看到的是風險。
就以自助旅行來說，不少嘗試投入自助旅行的人，都是為了拓展視野，或者挑戰自我。而有些人看到的是要自行處理很多事情的不便，以及迷路、語言不通以及遇到扒手等風險。兩者面對的事情可能是一樣的，但看待的角度不同，也決定他們如何投入或者是否投入的選擇。
同樣都會看到獲利和風險，有些人認為這個機會值得一試，而風險在自己可以承受的範圍內，又或者，他選擇主動蒐集資訊做足相關準備以減少風險的發生和程度，就同樣以自助旅行為例，很多人就會在涉足一個陌生地區之前，先研究好當地的風俗民情，學個幾句常用的當地語言，以及當地的治安狀況等，他的策略就屬於「掌握機會，處理風險」。而另一種人，則是放棄獲利機會，選擇直接避開風險，也許是獲利對他而言不足以承擔相關風險，又或者他對於風險的評估過於放大等。以前我有很多朋友聽到我出國旅行全部都是一個人自助時，就會覺得很羨慕嚮往，但真要他們去做的時候，他們都會擔心起語言和治安等問題，也覺得一旦出狀況會很麻煩，到最後大多仍舊停留在夢想。
這沒有什麼一定的對錯，每個人具備的條件、個性和價值觀都不同。就以我自身的例子來說，我在人際關係上比較傾向於被動，後來想了想，我也不是不想拓展交友圈，交新朋友可以拓展視野，社交過程常常也是很愉快的，但相對來說，也可能會遇到跟自己不合的人，而主動拓展社交圈有時也會遇到被拒絕的可能，我對於人際關係上被拒絕的感受比較敏感(換句話說就是玻璃心)，也因此我比較不會為了拓展人機關係的潛在獲利，而去承擔或主動處理遇到不合的人或者被拒絕的可能性。
但我近年來開始有個想法，我可能過度放大風險也低估了主動拓展或維持人際關係的好處，被拒絕又怎樣呢？而很多人際關係上的問題並不是都那麼難解，只要自己做好一定的心理準備，而且這種事情也是隨著經驗的增加，可以更成熟合理地應對，也因此我最近有刻意開始將觸角往外伸。
很多事情都是如此，你看到的是獲利面，而願意主動去面對並處理風險呢？又或者你不太想承擔風險，選擇避開呢？對我來說，能更客觀地評估條件狀況是最好的，這個評估包括對內的評估，也就是自己的條件、個性和價值觀，也包括對外的評估，像是一些可能會有的風險等。有些人太過樂觀評估機會卻低估風險，好比說沉迷於簽賭期待一夕致富，有些人則相反，太過放大風險而拒絕做出嘗試，所謂的拒絕跳出舒適圈就是這麼一回事。
最理想的狀態，是正確掌握狀況，包括對自己的了解，以及對外部的判斷，了解自己，才能知道自己真正想要的是什麼，而正確評估外部，才能知道可能的獲利是否符合自己需求，也可以正確評估成本和風險，判斷自己要不要去做出嘗試，而非跳火坑，又或者是故步自封。