一開始看到這本書名時覺得挺有趣的，既然都稱作運氣了，那應該是就是一種自己無法掌控的機率問題，就好像連續投一枚硬幣五次，要五次都是正面的機率很低，但還是有那種可能。而所謂的運氣好，就是指自己碰巧遇到理論上機率並不高的好事，運氣不好則是相反。
好，既然這樣，說運氣可以鍛鍊就挺奇怪的，不過《運氣是可以鍛鍊的》就試著說服讀者，運氣確實是可以透過一些方式改善，而且持續照著這套作法生活，就可以大幅改善自己的人生。
作者引用了量子力學的理論來說明，這個領域我是不太懂，所以也就先擱置不做判斷。
但作者在裡面提出不少日常鍛鍊運氣的方法，都相當有執行的價值。但要我來解讀的話，很多稱之為運氣的事情，其實並不完全只是運氣造成的。
比如說改變自己的注意力放在哪，就會改變自己看到的世界，今天如果我要你特別注意生活周遭的紅色物品，你就會在執行過程中發現紅色物品還真的比想像中多很多。以這種原理出發，有些人特別容易碰上好事，並不見得只出於運氣，而是他善於注意到一般人忽略掉的機會。
又比如說，同樣一件客觀事實，如果你解讀的方式不同，也會產生不同效果，壞運也可能變好運，反之亦然。比如一個很經典的例子就是一個鞋商到另一個新的地區，看到當地人都不穿鞋子，悲觀的想法是「完了，這邊的人都不穿鞋的！」，樂觀的想法是「太好了！這邊的市場都還沒有人搶佔！」。也就是說，同樣的客觀事實，有些人就是有辦法看出機會，進而決定他接下來的行動，而這也就真的變成他的好運。
另外我們很多日常生活中沒有注意到的習慣，其實也都在影響我們的際遇。
好比說有個理論就指出，常常前往各種不同地方的人，也比較容易遇到好機會，這是因為他擴大了自己的接觸面，用個比喻來說，假設每個人在外面走路撿到錢的機率都一樣，那麼花越多時間在外面啪啪走的人，自然就越有可能撿到錢。另外，像是如果我們每天都抱持著正面積極的態度，舉手投足間就會散發令人愉快的氣息，這也會影響我們和他人的互動，我們自然比較容易和他人建立良好的關係，而良好的關係又比較有可帶來對方的善意和幫助，這些卻常常又會被視為運氣。
也就是說，很多的鍛鍊其實是從各種面向改變自己，讓自己可以注意到之前未曾發現的機會，讓自己可以從同樣的客觀事實看出機會，又或者確實提昇自己遇到好事的機率。