除了直接問以外，挖掘理解一個人更好的方法。
要了解一個人時，最直覺的方式大概就是直接問他吧？不過這種最直覺的方式卻不會是最有用的方式。 首先，一個人會怎麼... » 閱讀全文
聽聽別人對自己的看法
有時候聽聽別人對自己的看法其實也可以掌握到一些有用的資訊。 來自別人的意見有時可以指出自己沒有看到的盲點，或者... » 閱讀全文
我的牙醫門診主動打電話來改期
因為牙周病的關係，我都會定期回牙醫門診報到，每次看完牙醫都會直接預約下一次回診。 我是在大醫院的牙醫門診就醫的... » 閱讀全文
好一段時間沒有再夢到被追逐的惡夢
雖然沒有特別記錄頻率，但之前我不時就會夢到一些被追逐的惡夢，像是被怪物或連續殺人追殺之類的追殺，甚至還有沒任何... » 閱讀全文
同一個主題大量閱讀的好處之一
上個月份刻意讀了很多本關於有效學習的書籍。 關於如何有效學習這個主題我之前已經閱讀過一些了，所以讀其他類似主題... » 閱讀全文
自言自語也可以增進閱讀效率
輸出對於記住學習的內容有很大的幫助，透由輸出不只可以鞏固對學習內容的記憶，也可以透由輸出過程將學習的內容轉化為... » 閱讀全文
2021五月份閱讀完成清單
這個月份完成了26本的閱讀量，終於達到一個月25本的數量（以一年要達到300本平均分配到12個月份），是今年度... » 閱讀全文
執行《超悅大腦》冥想練習一週心得
之前執行了一個多月的自主冥想練習，練習方式很簡單，就是放一些自然的音效，然後坐著全身放鬆，閉上眼深呼吸，將注意... » 閱讀全文
冥想不一定要坐著，邊走邊想也可以唷：《步行禪》
講到冥想，直覺上都會出現一個畫面，就是閉上眼坐著，全身維持不動專注於入禪。確實，大多人在冥想時也都是採取靜坐的... » 閱讀全文